 |
| Szerdai edzés után a megállóban |
Szerdai napon olyan keményen megmozgattak minket, azt hittem négykézláb kúszok haza. 😆
Viszont, repkedtem a boldogságtól. Jókedvűen, tele energiával ültem a buszokon, és dolgoztam fel az edzés pillanatait.
Csütörtökön várt a kungfu edzés, ahol mozogni is alig tudtam.
Pénteken újra box, ott az edzők ismét jól megdolgoztattak minket, erőnléti/erősítő edzésre készültünk.. Csoda, hogy akkora a hátam mint egy kétajtós szekrény? 😂
Súlyzós árnyékbox a kezdés, aztán erőnléti zsákolás következik, és a medicinlabda dobálgatás befejezésnek.
A végén magadra nézel, és azt mondod: "Igen, megcsináltam"! Ilyenkor érzed, és tudod magadról, hogy képes vagy rá!
